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第16回(2022年)川越まちゼミ

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  • AVITANGYM | パーソナルトレーニングってな〜に!? | 人生100年時代と言われる今、しっかりと身体と向き合えていますか?やりたいことや夢を達成するには、あなた自身の「身体」が必須です!あなたの『理想』に導きます!
ジュニアスポーツ選手もお待ちしてます!
  • ゑびすFC | 今から始められる腸活! | 40才ごろからいなくなる腸内細菌は、病気を予防する金があります。腸内細菌の役割、腸内細菌のバランス、腸内細菌を増やす方法などを知って健康管理しましょう!
  • オークスポーツクラブ川越 | 姿勢測定体験 | たった6ポーズで姿勢を分析!最新のAI姿勢分析を用いて、短時間であなたの姿勢を解析!トレーナーからのオススメトレーニングもご紹介いたします!
  • co-ed Sports | 子ども応援プロジェクト!運動は成長の原点 | 運動環境の悪化で子どもたちの基礎運動能力は低下の一途。子どもロコモティブシンドロームといわれる運動器症候群で生活を脅かすリスクも。実技を混じえた運動知識をつけて親子で健康の土台をつくりましょう。
  • カイロ&エステOHANA川越店 | 美しい体を作るマッスルセミナー(体験版) | 美しい体を作るのには何が必要か。太りやすい、筋肉がつかないのはなぜか。カイロプラクターと一緒に作ろうメリハリボディ♪運動不足さんもぜひ参加を‼︎
  • 岸田ダンスアカデミー | たった3分で身体が変わる!ラジオ体操第一 | ラジオ体操って実はすごい!3分で全身をストレッチ&筋トレができる優れモノ。適当なんてもったいない!ラテンダンサーが本気の指導。身体を効果的に鍛えて健康に。
  • 共栄接骨院本川越 | 姿勢と頭がよくなり足が速くなる授業 | インナーマッスルをストレッチ強化し姿勢がよくなると酸素摂取量と記憶量共に約15%アップ。筋トレで足が速くなり体温上昇により免疫力も!親子ペア=4組で8名限定。
  • 小江戸南古谷農園 | 遊ぶ・真似ぶ・学ぶ~今晩は黒米ごはんだ! | 稲刈り後の、籾【もみ】に入った黒米【古代米】を籾摺りし玄米にしましょう。選別をして袋詰めにします。炊き方講座もします。自然の中で育った黒米にはアントシアニン・GABAなどの栄養が豊富に含まれています。
  • ゴールドジム本川越埼玉 | トレーニングマシンでシェイプアップ | ゴールドジムはマッチョなイメージですが、実は全ての方にとって丁度よい、正しい運動方法をご案内することを目的にしているジムです。今回は、ジム内設備を利用してシェイプアップに効果的な運動をご案内致します。
  • シェルウール | おうちで涼しく楽しくハンドトリートメント | ご自分や親子で一緒にハンドトリートメントをしてみませんか。ご受講後は暮らしの中にての楽しみ方やご質問等も承わります。(zoomレッスンとなります。)
  • シュシュBoxGym | 目指せ!-5kg! | 「気付いたらこんなカラダに…」コロナ禍で運動不足になっていませんか?有資格のプロのパーソナルトレーナーがあなたに合った最適の運動を教えます。カウンセリング15分、体験トレーニング30分
  • 〜幸せごはん、癒しのたね〜ティーベリー | 免疫力を高める健康講座〜腹式呼吸、瞑想〜 | 困難な時代をより良く生きるためには心身ともに免疫力を高めましょう。お話しと腹式呼吸、瞑想の実習、良質な健康食品についても。「心と体の健康アドバイザー」がご案内します。
  • TastyGlobe安塚屋 | 豪州産ユーカリのハチミツを食べてみよう | オーストラリアのめずらしいユーカリのハチミツを食べ比べします。色は?味は?どんな花?ワクワク、驚きのハチミツに出会えるかも。健康と美容にお役立て下さい。
  • キムラヤ、川越紅茶館、ナチュリーラ、みやこ不動産、通訳案内士 鈴木 | 大好評☆歩いて発見!本川越ウォーキング | まちゼミ仲間とゆっくり川越の街を歩いてみませんか?川越まち歩きガイドが同行し、お店巡りをしながら川越の歴史や魅力あるスポットをご紹介します。
  • 岸田ダンスアカデミー&ナチュリーラ | 社交ダンサーとクツ屋の歩くバランス調整 | 健康に歩くための基礎は、バランスをとれる身体づくり。土台となる足元を支えるインソール体験と、ダンサー直伝の体幹をしなやかに使う筋トレで、身体の変化を感じてみよう
  • パーソナルジムLuce | 失敗しないダイエットゼミ | 現役ママさんボディービルダーが失敗しないダイエット方を教えます!簡単なトレーニング、様々なダイエット体験などのコミュニティ!お子様連れ歓迎!和気あいあい楽しく雑談しましょう!
  • (医)ひろせクリニック | 体験しよう「人生会議」いざというその前に | 大きな病気等で重大な選択を迫られたとき、自分らしい選択をする為には事前から主治医や親しい人と話し合っておくことが大切です。そんな人生の見つめ直す時が厚生労働省も勧めている「人生会議」です。
  • フィットネスアート アイザックリンク | シルクサスペンション&トランポリン体験会 | NY発!6つのハンドルとハンモックを使った空中エクササイズと、世界で注目のトランポリンエクササイズ。
この機会に初心にも優しい2つのプログラムを一度に体験してみませんか!
  • ぷりむら | 心と体のバランスを整えるセルフストレッチ | 肩に力が入って呼吸も忘れたりしませんか?頑張りすぎちゃう頑張り屋さんのあなた!肩も首も腰もバリバリに!アロマとタイ古式融合の簡単なストレッチでスッキリ元気に!
  • ぷりむら | 体質診断とあなたに合った香りで石鹸づくり | 4つの香りの中から選んだアロマであなたの内面が見えてちゃう診断!そのあなたに今必要なアロマで手ごね石鹸をつくります!手でこねるだけで簡単なのでお子様にも楽しんでいただけます!
  • やすはら鍼灸院 | 冷え性は今から解消!女性のためのお灸講座 | 「一所懸命温めているのに、毎年冬は冷えてつらい」女性に、東洋医学の視点から、冷えの解消方法をお話しします。簡単にできるお灸で、気分も体もじんわり温まりましょう!
  • 官足法&美肌アドバイザー デトックス体験 | Room mei 明&K.Yamane | 官足法指導士&美肌アドバイザーとのコラボ企画です
足裏反射区のワンポイントアドバイスと足もみ体験&肘までのハンドケアで腕の凝りほぐしとスベスベ肌ピーリング体験

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