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第21回(2025年)川越まちゼミ

第21回川越まちゼミは、2025年3月16日に終了いたしました。

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健康

  • かわとんぼ | プロが教えるゴキブリとネズミ対策 | おうちのなかで絶対に出会いたくない虫と動物を見なくさせる方法があります。害虫獣防除業で30年の経験を活かしてプロ目線でここでだけ教えます。
  • オークスポーツクラブ川越 | 体成分測定 自宅トレもご提案! | 乗るだけ1分!筋肉量や体脂肪率などの『カラダ』の数値が丸わかり!体成分測定で身体を分析してオススメの自宅トレもご提案いたします。測定した用紙もお持ち帰りいただけます!
  • オークスポーツクラブ川越 | ホットスタジオでストレッチ講座 | ホットスタジオの暖かい環境で筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高めることができます。また、たくさん汗をかくことで、デトックス効果も期待できます。心身ともにリフレッシュを目指しましょう。
  • オークスポーツクラブ鶴ヶ島 | 体成分測定 自宅トレもご提案! | 乗るだけ1分!筋肉量や体脂肪率などのカラダの数値が丸わかり!体成分測定で身体を分析してオススメの自宅トレもご提案いたします。測定した用紙もお持ち帰りいただけます!
  • オークスポーツクラブ鶴ヶ島 | ホットスタジオでストレッチ講座 | ホットスタジオの暖かい環境で筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高めることができます。また、たくさん汗をかくことで、デトックス効果も期待できます。心身ともにリフレッシュを目指しましょう。
  • ゑびす FC | たかがおむすび、されどおむすび | 光のおむすびで、皆さまを笑顔にし、健康にし、子供達を守り、育て、自立させ、女性を守り、育て、自立させ、自分軸を整えていきます。体験した人のみがわかる講座です。
  • ビア ジェネラル クリニック | 今後の暮らし方Q&A 自宅か施設か? | 家族に負担をかけたくないけど、自宅にいたい。一人で生活するのは不安だ。施設の方がいいのかな。在宅医療の現場で行なっていることを踏まえて、訪問診療とはどういったものか説明します。
  • ビア ジェネラル クリニック | シワ・たるみ 結局どうしたらいいの? | 加齢とともに、シワやたるみが気になってきた。ボトックス、ヒアルロン酸、糸リフト結局何がいいの?美容皮膚科、美容外科の観点から説明します。
  • みんなの森整骨院川越宮元院 | テーピングでケガをサポート!初心者向け講座 | 「ケガをしてしまってテーピングをしたいけどやり方が分からない」「子供の練習中のケガに現場で即座に対応したい」そんな疑問にお答えします。親子での参加も可能です。テーピングを一緒に学びましょう!
  • 特定非営利活動法人ダイバーシティ・スクール | 「ヨーガセラピー」と「家族の会」 | 「ヨーガセラピー30分」終了後、「家族の会」を行ないます。お子さまのこと、ご家族のことなど何でも相談してください。ヨーガセラピーだけでも家族の会だけでも参加可能です。
  • キムラヤ、川越紅茶館、ナチュリーラ、みやこ不動産、通訳案内士 鈴木 | 大好評☆歩いて発見!本川越ウォーキング | まちゼミ仲間と川越の街を歩いてみませんか?川越まち歩きガイドが同行し、お店巡りをしながら川越の歴史や魅力あるスポットをご紹介します。
  • 体が晴れる日。 | 柔軟性アップ!簡単セルフケア | 寒さで体がカチコチになっていませんか?セルフケアで柔軟性をアップしましょう!
  • Dance School JEWEL | 元劇団四季と踊るミュージカルジャズダンス | ミュージカルナンバーに合わせ一緒に踊りませんか?運動不足の解消!姿勢を意識し体幹強化!! 劇団四季仕込みのダンスを楽しみましょう♪お気軽にご参加ください♥
  • Grow UP GYM KAWAGOE | ボクシングでストレス発散 | ボクササイズで、健康管理・健康維持・肉体改造。たくさん汗をかき、ストレス発散リフレッシュしましょう!お子様の運動能力アップにも歓迎です!
  • ビクトリースポーツジム川越 | はじめてのキックボクシング!! | キックボクシングは全身運動です。バランスよく筋力がついて身体も伸ばしていくので効率よく運動できます。心身ともに体力向上しストレス発散できますのでお気軽にご参加お待ちしております!
  • ゴールドジム本川越埼玉 | どなたでも簡単安全にできる筋トレ体験会 | ゴールドジムでは、どなたにとっても安全に効果的な運動方法をご案内することをモットーにしております。今回はジム内器具を利用し体力向上・下半身強化をご案内いたします。


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