087 トレーニングマシンでシェイプアップ

講座名
トレーニングマシンでシェイプアップ
店舗名
ゴールドジム本川越埼玉
講座詳細
ゴールドジムはマッチョなイメージですが、実は全ての方にとって丁度よい、正しい運動方法をご案内することを目的にしているジムです。今回は、ジム内設備を利用してシェイプアップに効果的な運動をご案内致します。
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